. Pokud vás unavuje cvičit svoje tricepsy jen pomocí činek a strojů, vraťte se k začátkům! Klasický klik není přežitek. Naopak, cvičení s vlastní vahou může pomoci nejen těm, kteří touží jen zesílit, ale i těm, kteří chtějí navýšit svalový objem. Přestože pro nárůst svalů je zapotřebí je zatížit mnohem více, takPokračovat ve čtení

. Cyklistika je velmi oblíbená nejen mezi střední generací, ale i mladší nebo starší generace ji také velmi ocení. Určitě je skvělé strávit nějaké to odpoledne na výletě na kole. Možná byste se divili, ale mnoho lidí tímto způsobem toho už velké množství procestovalo. Každý z nás se určitě jakoPokračovat ve čtení

. . 1. Sportovci se při hlavní disciplíně věnují oblastem: drezuře, parkurovému skákání a překážkovému dostihu. 2. Mimo tyto disciplíny je velmi populární královská hra Pólo. Zjednodušeně lze tento sport nazvat jako hokej na koni. Každý tým má čtyři hráče a jeho cílem je vstřelit branku protivníkovi. Za každou brankuPokračovat ve čtení

. Plavání je naprosto ideálním sportem pro každého – kojence, děti, seniory, těhotné ženy, lidé trpící nadváhou či mající problémy s klouby apod. Předností tohoto sportu je právě jeho šetrnost ke kloubům. Stejně tak při plavání dochází k posílení srdeční činnosti, avšak srdce není tak zatěžováno, jako je tomu například při běhuPokračovat ve čtení

. Stále ještě jste nenašli ten správný sport, který by opravdu prověřil Vaše schopnosti? Je Vám všechno málo? A co zkusit maraton? Pokud si v duchu říkáte, že to už tu také bylo, tak zadržte. Mám na mysli LIPNO ICE MARATHON. Jak název napovídá, bude se jednat o čtyřicet dva,Pokračovat ve čtení